Hola a todos. Aquí estoy una semana más para contaros que tal me encuentro y como voy en el proceso de mi reto. Esta semana estoy más...

Hola Amigos!!! Una semana después regreso para contaros mi día a día en el reto para estos 2 meses. Os recuerdo que mi objetivo era...

Dicen que el 75% del ser humano está compuesto por agua, yo ya debo de estar en el 95% de todo lo que bebo al día… Una de las cosas que...

Hola a todos. Esta semana comenzamos el reto, como ya comente en la anterior publicación la pregunta es: ¿Existe la operación bikini? ¿se...

Hoy me gustaría sumergirme en aguas aun no exploradas en este blog... El mundo de las piscinas y las clases de natación. Cuantas veces el...

Aquí estoy de nuevo aterrizando después de un tiempo muy largo…. Después de un año 2015 complicado en el que deje todo un poco de lado:...

Hoy he buscado información sobre como podemos hacer nuestro batido de proteínas casero. Todos los profesionales con los que trabajo me...

El yoga siempre me pareció algo místico y siempre escuche muchos de sus beneficios, hoy busque información sobre el famoso Saludo al Sol...

El desayuno es la primera comida del día y, sin embargo, pocas veces es realmente considerado una comida. Todavía son muchas las personas...

2014 ha sido el año del POLORETO La idea era poder ponerme en forma y conseguir quitarme los kilos que me sobran trabajando de manera...