

ENTRENANDO CON UN MISTER
Hola Amigos!!! Hoy quiero presentaros a un amigo especial que ha querido colaborar con mi blog. Yo tengo muchos amigos guapos, pero este...
DEPORTE Y ALERGIAS
Hola queridos amigos!!! Por fin ha entrado la primavera, asoman los dÃas de buen tiempo y nos apetece hacer más actividad al aire libre....


GIMNASIOS VIRTUALES
Hola amigos!!! ¿Qué tal estáis? Ya viendo los primeros rayos de sol primaverales y preocupados por llegar al verano con el cuerpo...


8 PASOS PARA ESTIRAR EN LA OFICINA
Hola amigos. Después de unas semanas de dolor de espalda horrible y pasar por el fisioterapeuta, tomar antiinflamatorios y ponerme calor…...


POLO RETO 2.0 (SEMANA 7)
¡Hola a todos! ¿Cómo estáis? Yo en mi semana 7 del reto, una semana muy zen… Por qué digo lo de mi muy Zen, porque mis coachs me han...


POLORETO 2.0 (SEMANA 5)
Muy buenas a todos!!! ¿Qué tal lleváis la vuelta de las vacaciones? Espero que bien, para las mÃas ya queda un poquito menos… Volvemos a...


POLORETO 2.0 (SEMANA 4)
Hola a todos Estamos en la semana 4 y esto parece que funciona. Ya termino en esta semana la primera fase de 21 dÃas con Keren y me...
POLORETO 2.0 (SEMANA 3)
Hola a todos. Aquà estoy una semana más para contaros que tal me encuentro y como voy en el proceso de mi reto. Esta semana estoy más...
POLORETO 2.0 (SEMANA 2)
Hola Amigos!!! Una semana después regreso para contaros mi dÃa a dÃa en el reto para estos 2 meses. Os recuerdo que mi objetivo era...


POLORETO 2.0 (SEMANA 1)
Hola a todos. Esta semana comenzamos el reto, como ya comente en la anterior publicación la pregunta es: ¿Existe la operación bikini? ¿se...